鳥むね肉とニンジン、ピーマン、キャベツをシリコンスチーマーでチン。鶏ガラスープと麺つゆかけてチン。 ちょっと勘違いして、9分くらいチンしたら肉がカスカスになってしまった。6分くらいで良かったかな。 レンチンしたら、むね肉も美味い。下ごしらえで…
椅子に座ったまま完全に落ちてた。ベッドに潜ったのは2時過ぎ。洗濯し損ねたし、鳥むね肉の下ごしらえも出来ていない。
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