今日も遅めの帰宅で買い物に行けず。 食材の備蓄は十分なので有りもので済ます。 野菜メインの優しい夕食をシリコンスチーマーで作成。 ニンジン１本をイチョウに切って水足してコンソメ振って4分チン。男爵２個を適当に切った物を足して4分チン。こぶし大ほ…