作ったり、消費したり。 主菜は作りおきのビーフシチュー。そろそろ片付けないとヤバいやつ。 副菜は、先週末に作ったピーマンとニンジンを塩昆布とごま油で和えたもの。 レタスとミニトマトのサラダ。ゆず風味のミニ豆腐。 小松菜に本だし振って軽くチンし…
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