N's diary

気が滅入るだって?君の生活にはユーモアがたりないのかも・・・

睡眠

9.18 Monday

3日連続の焼酎抱えて寝落ち。出勤日なのだけど、出張ということで朝はゆっくり。

9.17

The Originは話がまどろっこしくて全然進まないから観てて飽きてくるんだよね。 古くさい昭和の絵柄、演出、脚本なのに、CGゴリゴリなのも違和感。

9.16 Saturday

The Origin観ながら寝落ち。 超絶朝寝坊。 駄目だ

9.15 Friday

一昨夜は時計の充電忘れてデータ取れなかったけど、その前日と同様の寝不足状態。さすがに昨夜は早めの就寝。なぜか2時過ぎに目覚めて、なにも考えずに朝の支度を始めてしまいました。ふと、時計を見るとまだ2時台。あわててベッドに引き返しましたとさ。連…

9.13 Wednesday

やりたいことが多すぎて、パソコンの前でゴチャゴチャやってたら2時過ぎ。たまりませんわ。昼間は眠くて大変だった

9.12 Tuesday

食前酒のプシと食中酒の白ワインまでとして、早寝。ほぼ素面なんで眠った感が乏しいのだけど、そんなに悪くはない感じ。

9.11 Monday

なんか変な睡眠。いつものように6時前の目覚ましで起きたけど疲労感がすごいので二度寝してしまった。そういうわけで今朝の30分の勉強は休講。

9.10 Sunday

早寝普通起き。睡眠時間もバッチリ確保。でも電車の中では眠くてたまらんかった。

9.9 Saturday

早く寝るつもりが軽く寝落ち。 トライアルをやりに行くので早起き。

9.8 Friday

寝た時間は合ってる。細々したことやってたら遅くなった。起きたのは5:50、部屋を出るまで時計を外してたら寝てたことにされている。朝、なんかいつもより準備に時間がかかってしまった。15分くらい、いつもより遅い。駄目だ。

9.7 Thursday

パソコンが遅いことが寝落ちの一因だと思う。入力して表示されるまで数分待ちとかあるので、その間に寝てしまう。

9.6 Wednesday

机で寝落ち。ベッドに入ったのは2:42なのかなぁ?寝落ちの原因はいつまでも処理の終わらないパソコン。ネットサーフィンすらまともに出来ずに固まるパソコン。殴る

9.5 Tuesday

前日の就寝が2時だったので、今夜は早めの就寝を心がけましたが、あと30分欲しいところです。

9.3 Sunday

よく寝たはずなのに熟睡感がないな。

8.31 Thursday

また寝落ち。2時頃に起きて寝直し。

8.30 Wednesday

寝落ちしてたんだけど、睡眠になってないということは、軽度の寝落ち?おかげで今日は眠くて頭が痛くなるくらいだった。

8.27 Sunday

早朝から地区の防災訓練だったので、早起き。その分早く寝ていたとはいえ、眠くてたまらぬ。

8.26 Saturday

何となくダラダラーって感じ。 あまり良くない寝方だ。

8.24 Thursday

なんか、すごい断続的な睡眠深度になってる。 暑いからか?

8.23 Wednesday

ダメだこりゃ。

8.22 Tuesday

暑くて時計を外してたのが睡眠になってる。それでも寝たのは12:30頃だから早い方。ま、目標の6時間には届いてませんがね。

8.21 Monday

寝たのは、1:43のはず。また、なんの楽しみもない嫌な平日の日々がはじまる。

8.17 Thursday

寝落ちで爆睡。 布団でまったり。

8.16 Wednesday

完全に寝落ちしたパターン。

8.15 Tuesday

酒飲んで寝る。ひたすらに。

8.14 Monday

またやっちまった。お散歩が、遅くなってしまったよ。

8.13 Sunday

改心して早寝早起き。 朝から犬の散歩。 午後から車検の見積、そのあとお買い物。

8.12 Saturday

自宅でがっつり寝落ち、盛大に寝坊。 飲みすぎで胃が痛い。

8.11 Friday

最終日も盛大に寝落ち

8.10 Thursday

机で盛大に寝落ちしてました。起きたのは5:50時計を外してたから妙なことに……いやぁ、今日は眠かった。

8.9 Wednesday

昨夜は同期と飲んで帰って熟睡……と、思ったけど睡眠浅いな。おかげで今日の日中はひたすら睡魔との戦いに明け暮れました。

8.8 Tuesday

甲子園応援の日 早起きする必要は無かったんだけど、いつもと同じに起きてしまいました。 なので、久しぶりに部屋(床)の掃除ができました。

8.7 Monday

出張のため自宅泊。テーブルで寝落ちしてました。

12.21 Friday

当人的にはよく寝たつもりなんだけどな。 蒸し暑いけど、部屋ではまだエアコンは使ってません

7.20 Thursday

寝たのは、たぶん、12:46 起きるのは5:50 だいぶ、誤差があるな

7.19 Wednesday

部屋での生活。まったくもって睡眠不足

7.18 Tuesday

暑いので時計外してそのまま寝てしまいました。(笑)

7.17 Monday

三連休。 会社は四連休だけど……

7.16 Sunday

トライアルの大会(グリーンヒルクライム)だったので、早寝早起き。

7.15 Saturday

飲み会帰りからの休日朝寝坊。 天下泰平

7.14 Friday

朝晩は時計外していた。 暑いと汗で気持ち悪いんですよ。

7.13 Thursday

引き続き自宅。 朝の白は何してたんだろ?

7.12 Wednesday

とんぼ返りで出張。つまり、自宅。 なんか調子狂う。

7.11 Tuesday

部屋に戻りました。 起きたのは5:59で、時計外していたら睡眠に数えられてるみたい。 寝不足です。

7.9 Sunday

土曜出勤だったので、ようやく休日。だけど、町会のイベントで朝から駆り出される。ま、睡眠は確保できてるから良いかな

7.8 Saturday

寝落ち…… でも、よく寝られたかな。

7.7 Friday

このくらい寝られたら文句なし。 当然、今日も自宅

7.6 Thursday

今日も自宅。気分的にすっごく楽。

7.5 Wednesday

今日も自宅。楽だ。でも、テレビ観ながら寝落ち。3時過ぎに布団へ。

7.4 Tuesday

今日も自宅。 睡眠時間は多目だけど熟睡できてない。