N's diary

気が滅入るだって?君の生活にはユーモアがたりないのかも・・・

睡眠

12.21 Friday

当人的にはよく寝たつもりなんだけどな。 蒸し暑いけど、部屋ではまだエアコンは使ってません

7.20 Thursday

寝たのは、たぶん、12:46 起きるのは5:50 だいぶ、誤差があるな

7.19 Wednesday

部屋での生活。まったくもって睡眠不足

7.18 Tuesday

暑いので時計外してそのまま寝てしまいました。(笑)

7.17 Monday

三連休。 会社は四連休だけど……

7.16 Sunday

トライアルの大会(グリーンヒルクライム)だったので、早寝早起き。

7.15 Saturday

飲み会帰りからの休日朝寝坊。 天下泰平

7.14 Friday

朝晩は時計外していた。 暑いと汗で気持ち悪いんですよ。

7.13 Thursday

引き続き自宅。 朝の白は何してたんだろ?

7.12 Wednesday

とんぼ返りで出張。つまり、自宅。 なんか調子狂う。

7.11 Tuesday

部屋に戻りました。 起きたのは5:59で、時計外していたら睡眠に数えられてるみたい。 寝不足です。

7.9 Sunday

土曜出勤だったので、ようやく休日。だけど、町会のイベントで朝から駆り出される。ま、睡眠は確保できてるから良いかな

7.8 Saturday

寝落ち…… でも、よく寝られたかな。

7.7 Friday

このくらい寝られたら文句なし。 当然、今日も自宅

7.6 Thursday

今日も自宅。気分的にすっごく楽。

7.5 Wednesday

今日も自宅。楽だ。でも、テレビ観ながら寝落ち。3時過ぎに布団へ。

7.4 Tuesday

今日も自宅。 睡眠時間は多目だけど熟睡できてない。

7.3 Monday

出張で自宅泊なので月曜だけと早寝。でも、蒸し暑かったから熟睡時間は短め。

7.2 Sunday

いまいちよく寝付けない一夜でした

6.30 Friday

6月最後の金曜日。プレミアム・フライデーよくない寝かたしてる

6.29 Thursday

実はこのあと二度寝してしまいまして……朝の勉強時間がいつもより少なく、駆け足になりました。

6.28 Wednesday

勝手に目が覚めた。寝不足なのに、ゆっくり寝ようとしてくれない。もどかしい。

6.27 Tuesday

02:21までは机で熟睡。そこから先はベッド。

6.26 Monday

昨夜は休肝日。そして、いつもより一本早い電車で戻ったので少しだけ早めに就寝できました。

6.24 Saturday

ゆっくり朝寝坊。 早起きしないと週末がもったいないんだけどね。

6.23 Friday

金曜は睡眠不足のピーク

6.21 Wednesday

今日も自宅だったけど、微妙に睡眠不足かな。

6.20 Tuesday

出張のため自宅でゆっくり眠る。 寝たのは12時過ぎだと思うけど。

6.18 Sunday

トライアルの大会だったのですか、あやうく大寝坊になるところでした。 アブナイ

6.16 Friday

実質は二時間半?ボロボロだよ

6.15 Thursday

パソコン前に机で寝落ち、ふと目覚めて速攻ベッド。 机とベッドが何時間ずつなのかは不明 ま、よく寝られたかなって思う。

6.14 Wednesday

睡眠時間の確保が難しい。 やりたいこと我慢して寝ようとしてるんだけどな。

6.13 Tuesday

寝たの01:08とすると、ギり5時間に足りない。眠い

6.12 Monday

月曜恒例の睡眠不足。5時間は寝たいなぁ。

6.10 Saturday

まだ本調子で無いので睡眠優先という名目で朝寝。

6.8 Thursday

そんなに遅くまで寝てないのだか

6.7 Wednesday

回る寿司屋で軽く飲んで、早々に就寝。まだ本調子にはほど遠い。

6.6 Tuesday

ホテルで早寝早起き、 ベッドは柔らかすぎた。

6.3 Saturday

発熱。 最高38℃超え シンドイ。 昨夜はちょっと調子が悪い程度だったのにな…

6.1 Thursday

寝落ち対策。 布団に入ってから、読書。 ひたすら睡魔と闘っていた記憶しか残ってない。

5.31 Wednesday

眠気に勝てない。 でもやること、やりたいこと多すぎてこまる。

5.30 Tuesday

黒霧島をロックでやりながら床で読書。寝てり起きたり白川夜船。 ベッドに入ったのは2時過ぎでした。 起きたら何か喉が痛い。

5.30 Tuesday

最初の白いのは机でうとうとしていた時間かな。 毎日、これくらい寝られたら良いのに

5.29 Monday

週の始まり。早めに寝るつもりが、本読みながら落ちてしまいました。本読む時間が無いのがいかんね。

5.28 Sunday

ソファーで寝落ちからの二度寝。使い物になりませんわ。

5.27 Saturday

寝落ち、からの二度寝。 惰眠。

5.26 Friday

それでも、まだ、朝は起きられる。金曜補整

5.25 Thursday

最初の白い部分は寝てないはず。いや、机で寝落ちしてたのかな?

5.24 Wednesday

眠い……

5.23 Tuesday

すっごく分かりやすく寝落ち。そして、寝不足。