良いバランス

野菜が多く私好みに仕上がりました。

メインは牛コマと白ネギ２本を炒めて市販の丼のタレで味付けして卵でとじたもの。

ブロッコリーは一株をシリコンスチーマーで茹でて、ごま油・チューブにんにく・塩コショウ・唐辛子・麺つゆで和えて作ったナムル風。

シリコンスチーマーで浅く茹でたホウレン草とベーコンに塩コショウ振ってドレッシングかけたサラダ。

これに冷奴もプラス。

悪くない。