2017-10-18 失敗 晩ご飯 鳥むね肉とニンジン、ピーマン、キャベツをシリコンスチーマーでチン。鶏ガラスープと麺つゆかけてチン。 ちょっと勘違いして、9分くらいチンしたら肉がカスカスになってしまった。6分くらいで良かったかな。 レンチンしたら、むね肉も美味い。下ごしらえで塩麹は必須だけど。