2019-01-08 鶏むね肉と人参 晩ご飯 シリコンスチーマー大活躍メニュー ニンジンを切ってコンソメ振って2分チン。 その上にジャガイモ1個とキャベツ3枚ほどを一口大に切ったものを載せ、切ったむね肉を並べてから本だし少し振って8分チン。 さらに食べる直前に1分。 やや薄味ながらもニンジンが良い味出してくれてます。 副菜は見ての通りのいつもの奴等。