2019-01-23 野菜でヘルシー 晩ご飯 でも、食べ過ぎ。 ジャガイモ1個にコンソメ振って水を加えて3分チン。 ウインナー1袋を切って足してからさらに3分チン。セロリの葉を足してオリーブオイル掛けてから2分チン。 思ったより美味かった。 サラダはセロリとトマト。 大根はチンしてゆず味噌。 ニンジンとシーチキンは昨日の残り。 いやはやかなり満腹。