主菜はシリコンスチーマーで鶏チンなやつ。 今回使うのははモモ肉。 モモ肉だと鶏っぽく獣っぽく仕上がる。むね肉だとハムっぽくなる。 ニンジン1本2分、玉ねぎ１個足して3分、鶏肉並べて4分、ピーマン2個載せて2分混ぜてから+2分。 味付けは、ニンジンと玉…