割引おにぎり、カップ麺（沼る煮干）、オニオンサラダ。 超簡単に済ませました。 総額三百円くらい。 カップ麺はイマイチでした。

出社すると外乱が多く、周囲がうるさく、それだけで疲れる。 疲れたので簡単ご飯。 温めるだけのおでん。今日はおでんには気温が高すぎた。 冷食の唐揚げ。 袋のサラダ。 この二試合、オリックスは勝てたはずの試合を落としてるように思う。 甲子園おそるべ…

シリコンスチーマーでレンチン料理です。 胸肉が約300gで250円くらい、小松菜が98円 ワンコイン未満で今夜のご飯と明日昼の弁当ができました。 調理はシリコンスチーマーに茎を並べてその上に薄く切った鶏肉並べて創味シャンタン振って６分チン。 葉の部分を…