唐揚げは冷凍食品をチンしたもの。 サラダは市販品。容器が2つあるのは昼食用に分けておいたものを部屋に忘れて出勤したからです。 冷凍のホウレン草のお浸しも追加。 部屋に有ったもので賄い、調理時間はレンジ待ちの3分少々というお手軽ごはんでした。 …
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